Una práctica guiada diseñada para ayudarte a relajarte profundamente, reducir el estrés y conectar contigo misma.

Estas sesiones son ideales para quienes buscan calma y herramientas prácticas para el autocuidado.

¿Qué incluye?

1 Sesión en vivo semanal.

Acceso a la grabación para practicar durante la semana.

Beneficios esperados:

Reducción del estrés y la ansiedad.

Mejor calidad de sueño.

Conexión con tu cuerpo y mente.

INICIO Marzo 2025

Todos los lunes, excepto festivos, a las 19 horas Madrid.